adetliyken folik asit içilir mi ne demek?

Adetliyken folik asit içilmesi genellikle güvenlidir ve herhangi bir sakıncası bulunmamaktadır. Folik asit, B vitamini türlerinden biridir ve vücut için önemli fonksiyonlara sahiptir. Adet dönemi sırasında folik asit takviyesi almanın herhangi bir olumsuz etkisi olduğuna dair bir kanıt bulunmamaktadır. Hatta bazı kadınlar için folik asit takviyesi, adet döneminde kaybedilen kan nedeniyle ortaya çıkabilecek demir eksikliğini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce doktorunuza danışmanız her zaman en iyisidir.